domingo, janeiro 18, 2026

Desporto ajuda na saúde dos jovens


 Fazer desporto tem sido cada vez mais incentivado entre crianças e adolescentes.

Atividades como futebol, natação e caminhada ajudam a manter o corpo saudável. Além disso, o desporto também ajuda na amizade, no trabalho em equipa e na confiança. Por isso, muitos especialistas recomendam praticar alguma atividade física regularmente.


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